如果你搜尋「免費 AI」「免費 AI 工具」「免費 AI 軟體」或「免費 AI App 推薦」，最容易浪費時間的地方，是同時註冊十幾個工具，最後每個都只用一次。
比較穩的做法是先組一套 $0 工具組：一個日常聊天與寫作工具、一個能附來源的查資料工具，再加一個符合你任務的專用工具。這樣你會知道哪個工具負責什麼，也比較不會把同一份資料到處上傳。
免費工具可以先從這幾個開始：ChatGPT、Gemini / Claude 比較、Perplexity、NotebookLM 和 Canva AI。如果主要在手機使用，再看 AI App 推薦；如果你寫程式，加上 GitHub Copilot 或 Ollama 本機 LLM。
如果你還不確定要從哪個工具開始，先用 Mason Prompt 產生器 做一個真實任務的提示詞，再把同一個任務拿去 ChatGPT、Gemini、Claude 或 Perplexity 試跑。等你知道卡在「查資料、寫作、圖片、簡報、PDF、程式」哪一類，再去看 AI 工具總比較，會比直接看 50 個工具名更有效。若你的問題是「我想自學 AI，要照什麼順序練」，先看 AI 自學路線，再回來挑工具。
如果你是在替公司採購，請把免費試用改成部門試點：客服、行銷、會議、文件與財務的資料風險差很多，可以接著看 台灣中小企業 AI 工具推薦 來排優先順序。
免費 AI 工具先選哪幾個？用任務分工判斷
先不要問「哪個 AI 最強」。你真正要解的是：今天要完成哪一種任務、資料能不能上傳、是否需要來源、手機或電腦哪邊更常用。
| 你要做的事 | 免費工具先試 | 選擇理由 | 升級前先觀察 |
|---|---|---|---|
| 日常問答、寫信、摘要 | ChatGPT、Gemini、Claude | 通用能力最完整，適合先建立基本工作流 | 每週是否常撞到用量上限或模型降級 |
| 查資料、追來源 | Perplexity、ChatGPT 搜尋、Gemini | 能把回答和網頁來源放在同一流程裡 | 是否需要更多深度搜尋、引用整理或團隊共享 |
| 課業、PDF、講義整理 | NotebookLM、Claude、Perplexity | NotebookLM 適合把來源集中成筆記本，Claude 適合長文改寫 | 是否需要更多來源數、音訊／影片摘要或共享空間 |
| 社群圖、簡報、圖片素材 | Canva、Microsoft Designer、Adobe Firefly | 先用模板和圖像生成完成低風險素材 | 商用授權、品牌套件與輸出品質是否足夠 |
| 短影音剪輯與字幕 | CapCut、Canva、YouTube 內建工具 | 先處理字幕、剪輯、封面和短片格式 | 大量輸出、品牌模板或多人協作才考慮付費 |
| 程式補全與除錯 | GitHub Copilot Free、Cursor Free、Claude、Ollama | 雲端補全和本機模型分開用，降低資料外流風險 | 私有程式碼、團隊政策、審查流程是否跟得上 |
這張表的意思是：免費 AI 工具不需要一次裝滿。先把「主力對話」「查證」「專用任務」三層分清楚，通常比追最新工具更省時間。
你其實在找哪一種免費 AI？先照搜尋目的分流
很多人搜尋「免費 AI」時，其實想解的問題差很多。先把需求分清楚，會比一直換工具更快找到答案。
| 你的搜尋目的 | 先看這一頁的重點 | 下一步內連 |
|---|---|---|
| 免費 AI、免费 AI、免費中文 AI 工具 | 先組 ChatGPT / Gemini / Claude + Perplexity + 任務工具的 $0 組合 | 繼續看本文的角色組合與付費判斷 |
| 免費 AI App、手機 AI 工具 | App 權限、官方開發者、語音/相機/檔案上傳限制 | 免費 AI App 推薦 |
| 免費 AI 查資料、搜尋答案 | 是否附來源、能不能追問、引用是否可靠 | AI 搜尋工具比較 與 Perplexity |
| 免費 AI PDF、講義、文件摘要 | 來源數、PDF 長度、引用回查、是否能做測驗 | AI PDF 摘要工具比較 與 NotebookLM |
| 免費 AI 圖片、簡報、社群素材 | 商用授權、模板品質、輸出尺寸、品牌素材 | AI 圖片工具指南 與 AI 簡報工具比較 |
| 免費 AI 寫程式、coding helper | 私有程式碼風險、補全額度、repo 權限、審查流程 | AI IDE 比較、GitHub Copilot 與 Ollama |
如果你只是想快速試用，留在本文就夠；如果你已經知道任務類型，直接點到對應比較頁，會更快看到細節限制、替代方案和升級條件。
依身份組 $0 工具組：學生、上班族、創作者、工程師
下面是我會建議新手先跑一週的組合。每一組都保留一個查證工具，避免把 AI 回答直接當事實。
| 使用情境 | 建議免費組合 | 這樣配的原因 |
|---|---|---|
| 學生／自學者 | NotebookLM + Perplexity + ChatGPT 或 Claude | NotebookLM 管講義、PDF 和來源；Perplexity 補外部資料；ChatGPT 或 Claude 負責改寫、解題和報告架構。想安排練習順序可搭配 AI 自學路線。 |
| 上班族 | ChatGPT 或 Gemini + Perplexity + Canva | 寫信、會議摘要、資料查證和簡報素材都能處理；如果工作在 Google 生態系，Gemini 會更順。 |
| 內容創作者 | Claude 或 ChatGPT + Canva + CapCut | 文字腳本、封面、社群圖和字幕剪輯分開做，避免一個工具卡住整條流程。 |
| 工程師／自學程式 | GitHub Copilot Free + Claude 或 ChatGPT + Ollama | Copilot 做補全，雲端模型做架構討論，本機模型處理不適合外傳的草稿或練習程式。 |
如果你只想先裝手機 App，優先裝官方 ChatGPT、Gemini、Perplexity 和 Claude。手機場景的權限、山寨 App 與語音使用差異，建議另外看 免費 AI App 推薦。
聊天與寫作：三個主力先輪流試
通用對話工具是免費 AI 的入口。不要急著比較每個模型分數，先把同一個真實任務丟給三個工具：一封工作 email、一段會議摘要、一個報告大綱、一個你熟悉領域的問題。你會很快感覺到哪個工具適合你。
ChatGPT：通用能力和工具入口最完整
OpenAI 的 ChatGPT Free Tier FAQ 顯示，免費使用者可以使用一系列能力，包括搜尋網頁、分析資料、上傳圖片或檔案、使用 GPTs、產生圖片，以及 Library 儲存空間；付費方案則有更高的使用限制。這代表 ChatGPT 免費版已經足夠測試多數日常任務。
我會把 ChatGPT 放在這些任務：
- 第一次草擬 email、履歷、自我介紹、社群貼文。
- 把混亂筆記整理成條列、表格或待辦事項。
- 上傳圖片或檔案後，先做摘要、分類和下一步建議。
- 需要同時使用搜尋、資料分析和圖片理解的輕量任務。
使用提醒：免費版的可用模型、速度與次數會變動。遇到重要資料、醫療法律問題或商業決策，仍要回到原始來源和專業判斷。
Gemini：Google 生態系使用者先試
Gemini 適合已經重度使用 Gmail、Google Drive、Google Docs、YouTube 或 Android 的人。Google 的 Gemini 介紹頁把它定位成能協助取得資訊、執行任務與使用多模態能力的 AI 應用；Google AI 方案頁也列出付費方案會提高 Gemini、Deep Research、NotebookLM 和圖像／影片生成等能力的使用權限。
如果你的資料、文件和手機都在 Google 生態裡，Gemini 的便利性會很高。相反地，如果你主要在 Notion、Office、Slack 或程式編輯器工作，就要看它是否真的接得上你的日常流程。
Claude：長文、語氣和嚴謹改寫很好用
Claude 適合寫中文長文、改語氣、整理複雜段落和做比較保守的文字判斷。免費版能讓你測出它的文風與長文處理感受；如果你常處理長合約、研究報告、客戶提案或大型文件，再去比較 Claude Pro / Max 方案是否需要。
我的用法是：ChatGPT 負責探索與工具能力，Gemini 負責 Google 工作流，Claude 負責長文和語氣。三者都先用免費版測一週，不需要第一天就決定永久主力。
延伸閱讀：AI 寫作指南 可以搭配這一段使用。
搜尋、學習與 PDF：把「來源」留在工作流裡
查資料時，免費 AI 最危險的用法是直接複製回答。比較安全的流程是：先讓 AI 幫你找到方向，再打開來源、日期和原文脈絡確認。
Perplexity：適合先查方向，再回來源確認
Perplexity 的價值在於把搜尋和回答放在同一個介面。它適合快速看某個題目的主要說法、關鍵來源與延伸問題。免費版可以先處理日常查詢；如果你是研究員、記者、內容編輯或需要大量深度查證的人，再評估 Pro 方案。
我會用 Perplexity 做三件事：
- 找一個題目的主要官方來源和近期待查事件。
- 比較多篇文章對同一件事的說法差異。
- 把「還需要查證什麼」列出來，摘要結論仍回原始來源確認。
NotebookLM：學生和自學者最值得先試
Google 把 NotebookLM 定位成 AI 研究與思考夥伴（AI research tool and thinking partner）。它的強項在於把來源放進同一個筆記本後，針對這批來源提問、整理重點、產生學習材料。Google NotebookLM 說明頁也列出可建立筆記本、加入來源、產生音訊摘要（Audio Overview）、影片摘要（Video Overviews）、單字卡（Flashcards）與測驗（Quizzes）等功能入口。
適合情境：
- 學生整理課堂講義、論文和參考資料。
- 上班族把產品文件、會議紀錄和內部教學整理成問答。
- 自學者把 YouTube、PDF 和網頁集中成一個主題筆記。
注意：來源型工具只能幫你整理已提供或可找到的材料。資料本身錯、過期或不完整，AI 摘要也會跟著偏掉。
如果你常處理 PDF，可以接著看 AI PDF 摘要工具比較。
創作、簡報與圖片：免費好用，但商用前要查授權
免費創作工具很適合做草稿：社群圖、簡報封面、短影音字幕、圖片靈感、腳本大綱。真正要公開、接案或替公司使用時，請多查一次授權、素材來源與品牌規範。
我會這樣分工：
- Canva：社群圖、簡報、封面、品牌素材和模板。Canva pricing 官方頁列出 Free、Pro、Business、Enterprise 等方案；AI 功能和素材權限會依方案變動。
- CapCut：短影音剪輯、自動字幕、直式影片和快速剪輯流程。
- Microsoft Designer / Image Creator：快速產生概念圖、封面草稿或社群素材。
- Adobe Firefly：需要更重視商用素材來源時，再查看 Adobe 官方授權說明。
免費方案最適合「先把想法做出來」。如果素材要放廣告、商業簡報、客戶案或品牌官網，請把授權確認當成正式流程的一步。
程式開發：免費補全可以用，私有程式碼要分級
工程師和自學者可以從 GitHub Copilot Free 開始。GitHub Copilot plans 官方頁在 2026-06-17 查證時列出 Free 方案為 $0，包含每月 2,000 次程式碼補全、Copilot CLI、免信用卡，且驗證學生可使用 GitHub Copilot Student plan。
免費工具可以處理：
- 練習題、side project、開源範例的補全和解釋。
- 讀懂陌生函式、產生測試草稿、整理錯誤訊息。
- 用 Ollama 本機 LLM 練習不想上傳的程式片段。
公司私有程式碼要另外分級。請先確認公司政策、資料分類、程式庫權限、審查流程和供應商條款，再把正式專案交給 AI 工具。免費方案能幫你學會工作流，但不能替團隊完成安全治理。
如果你選 Ollama 本機 LLM，要把它當成另一條路線評估：先看模型參數大小（例如 7B / 8B / 70B）、授權、顯示記憶體（VRAM）或 RAM、速度和維護成本。小模型適合練習和低風險草稿，大模型或多人使用通常會牽涉 GPU、散熱、更新與部署維護；這些成本不能只用「免費下載」來判斷。
免費 AI 工具的 4 個限制：先知道就不容易踩雷
1. 用量上限會變動
免費方案常用「動態限制」管理負載：有時是每日或每幾小時額度，有時是高階模型用完後降級，有時是繁忙時排隊。官方頁面比截圖可靠，長期使用前要再確認一次。
2. 模型和功能不一定固定
同一個工具的免費版，可能今天可用新模型，下個月改成較少次數；也可能某些國家、語言、帳號類型先開放。本文只把官方能查到的入口列出來，不把社群截圖當成永久規格。
3. 資料與隱私要分級
日常學習、公開資料和個人草稿可以先用免費版。密碼、身分證號、客戶資料、未公開財務、合約原文、公司原始碼，請先查服務條款和公司政策。需要保證不被訓練、團隊管理、稽核紀錄或資料保留設定時，通常要看付費或企業方案。
4. 商用授權要另外查
圖片、影片、音樂、模板和字型要同時看工具本身、素材來源、方案權限和使用地區。創作者和公司行銷人員在公開前要做一次授權檢查。
什麼時候該付費？用一週測試決定
免費版已經足夠讓你建立基本流程。升級前，我會用一週做小測試：每天記錄工具幫你省下什麼時間、哪裡卡住、是否真的影響工作品質。
可以付費的訊號：
- 每週多次撞到用量上限：工作中斷比月費更貴。
- 需要穩定處理長文件或大量素材：免費版常在長度、速度或生成次數上卡住。
- 開始處理商業資料或客戶資料：你需要更清楚的資料設定、團隊權限和合約條款。
- 團隊要共享工作流：多人協作、品牌模板、管理後台、稽核紀錄和權限分層，通常已經超出免費版最適合的範圍。
如果你一週只開 AI 兩三次，先留在免費組合就好。把真正卡住的任務記下來，再決定要買哪一個工具，會比追著每個 Pro 方案跑更理性。
免費 vs 付費升級檢查表
| 判斷問題 | 留在免費版 | 可以開始評估付費 |
|---|---|---|
| 用量 | 偶爾問答、寫信、整理筆記，限制不影響節奏 | 每週多次卡在次數、速度、檔案大小或高階模型限制 |
| 資料風險 | 只處理公開資料、個人草稿、練習題 | 要處理客戶資料、合約、財務、私有程式碼或公司內部文件 |
| 產出用途 | 自學、靈感、個人效率、非正式草稿 | 要放到商業簡報、廣告素材、客戶案、正式報告或產品流程 |
| 團隊協作 | 一個人使用，手動複製結果也能接受 | 需要共享空間、權限控管、品牌模板、稽核紀錄或集中帳務 |
| 可替代性 | 工具失效時換另一個也不影響工作 | 工具已經進入固定流程，停用會拖慢交付或造成品質不穩 |
我的建議是先升級「卡住最多、替代成本最高」的那一類，不要同時買三四個 Pro。若只是想找更多工具候選，可以回到 AI 工具總比較；如果你要做第一個實際任務，先用 Prompt 產生器 產出草稿再測工具。
官方資料來源與查證日期
以下來源在 2026-06-17 重新查證。免費額度與方案會調整，購買或長期導入前請回到官方頁面確認。
- OpenAI Help Center：ChatGPT Free Tier FAQ
- Google：Gemini overview
- Google One：Google AI plans
- Anthropic：Claude pricing
- Perplexity：Pro / pricing
- Google NotebookLM
- Google NotebookLM Help
- Canva pricing
- GitHub Copilot plans
- CapCut official site